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新鲜小果子抓紧吃,健脾又益肾!
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鸡头米是著名的江南水八仙之一,也叫做芡实,可入药,有健脾益肾的功效,一般都是晒干入食。最近正好是新鲜鸡头米非常短暂的上市时间,要尝鲜需抓紧了。它的吃法很简单,最地道本味的做法就是用桂花糖水煮,韧糯清香。同时,它也适合入菜,比如和虾仁同炒,鲜香Q弹有嚼头!
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